Hari Haid Antarabangsa: Tuala wanita, "pembantu intim" untuk wanita semasa haid

28 Mei setiap tahun adalah Hari Haid Antarabangsa yang menarik perhatian dunia. Pada hari ini, kami memberi tumpuan kepada kesihatan haid wanita dan menyokong rasa hormat dan pemahaman tentang keperluan dan pengalaman wanita dalam tempoh istimewa ini. Apabila bercakap tentang haid, kita perlu menyebut tuala wanita - "pembantu intim" ini yang menemani wanita melalui setiap kali haid.

Tuala wanita telah lama menjadi bahagian yang sangat diperlukan dalam kehidupan wanita. Semasa haid, tuala wanita memberikan wanita persekitaran yang bersih dan selesa, menyerap darah haid dengan berkesan, mencegah kebocoran sisi, dan meningkatkan keselesaan wanita semasa haid. Penggunaan tuala wanita yang betul bukan sahaja dapat mengurangkan ketidakselesaan dan rasa malu wanita semasa haid, tetapi juga berkesan mengurangkan risiko jangkitan yang disebabkan oleh sisa darah haid.

Malangnya, walau bagaimanapun, walaupun tuala wanita memainkan peranan penting dalam kehidupan wanita moden, masih terdapat ramai wanita yang tidak mempunyai akses atau menggunakan tuala wanita berkualiti tinggi atas sebab kewangan, budaya atau sosial. Ini bukan sahaja menjejaskan kualiti kehidupan harian mereka, tetapi juga berpotensi mengancam kesihatan mereka.

Pada hari istimewa ini, Hari Haid Antarabangsa, kami ingin menekankan kepentingan tuala wanita kepada kesihatan haid wanita dan menganjurkan usaha bersama daripada semua sektor masyarakat untuk memastikan setiap wanita mendapat akses kepada tuala wanita yang selamat dan boleh dipercayai. Ini bukan sahaja menghormati keperluan asas fisiologi wanita, tetapi juga menjaga kesihatan dan maruah wanita.

Pada masa yang sama, kita juga harus sedar bahawa adalah sama penting untuk meningkatkan kesedaran wanita tentang penggunaan tuala wanita yang betul. Menggunakan tuala wanita dengan betul, menukarnya dengan kerap, dan menjaga kebersihan bahagian sulit adalah tabiat sihat yang perlu diberi perhatian oleh setiap wanita semasa haid.

Pada Hari Haid Antarabangsa, marilah kita sekali lagi menekankan kepentingan tuala wanita dalam tempoh haid wanita, dan menyeru seluruh masyarakat untuk memberi perhatian kepada kesihatan haid wanita, mematahkan pantang larang haid, melindungi kesihatan wanita, dan menyediakan mereka dengan lebih penjagaan dan sokongan. . Menjadi tanggungjawab dan usaha bersama untuk membolehkan setiap wanita menjalani kehidupan yang selesa dan sihat semasa haid.

Terdapat beberapa salah faham biasa tentang haid:

1. Darah haid yang berwarna gelap atau ada darah beku menandakan penyakit ginekologi.

Ini adalah salah faham. Darah haid juga merupakan sebahagian daripada darah. Apabila darah tersumbat dan tidak mengalir keluar dalam masa, seperti duduk lama, darah akan berkumpul dan berubah warna. Gumpalan darah akan terbentuk selepas lima minit terkumpul. Adalah normal untuk pembekuan darah muncul semasa haid. Hanya apabila saiz bekuan darah sama atau lebih besar daripada syiling satu yuan, anda perlu pergi ke hospital untuk pemeriksaan lanjut.

2. Dismenorea akan hilang selepas berkahwin atau bersalin.

Pandangan ini tidak tepat. Walaupun sesetengah wanita mungkin mengalami kurang senggugut selepas berkahwin atau bersalin, ini tidak berlaku untuk semua orang. Peningkatan dismenorea mungkin berkaitan dengan fizikal peribadi, perubahan dalam tabiat hidup atau perubahan dalam tahap hormon, tetapi ia bukan peraturan sejagat.

3. Anda hendaklah berehat dan tidak bersenam semasa haid.

Ini juga salah faham. Walaupun senaman berat tidak sesuai semasa haid, terutamanya senaman kekuatan yang meningkatkan tekanan perut, anda boleh memilih gimnastik lembut, berjalan kaki dan senaman lembut lain, yang boleh menggalakkan peredaran darah, membantu otot berehat, dan membolehkan darah mengalir dengan lebih lancar.

4. Tidak normal jika haid terlalu singkat atau kitaran tidak teratur.

Kenyataan ini tidak sepenuhnya betul. Adalah normal untuk haid berlangsung selama 3 hingga 7 hari. Selagi kitaran haid boleh bertahan selama dua hari, tak perlu risau sangat. Pada masa yang sama, walaupun kitaran haid yang ideal sepatutnya setiap 28 hari, kitaran yang tidak teratur tidak semestinya tidak normal, asalkan kitaran itu stabil dan teratur.

5. Gula-gula dan coklat boleh memperbaiki senggugut

Ini adalah tanggapan yang salah. Walaupun gula-gula dan coklat mengandungi banyak gula, ia tidak memperbaiki senggugut. Sebaliknya, terlalu banyak gula boleh mengganggu keupayaan tubuh anda untuk menyerap mineral dan vitamin yang boleh membantu melegakan senggugut.

6. Jangan basuh rambut semasa haid

Ini juga salah faham biasa. Anda sebenarnya boleh mencuci rambut anda semasa haid, asalkan anda mengeringkannya sejurus selepas mencuci untuk mengelakkan kepala anda menjadi sejuk.

TIANJIN JIEYA WOMEN'S HYGIENE PRODUCTS CO.,LTD

2024.05.28